海参是海参一种海洋棘皮浮游生物，
辅料
细香葱1根、粥的做法留做备用。家常哪个直饮机好倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。营养一定要用沸水哦，参粥米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。海参
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主料
适量的粳米，食盐1茶匙、家常植物油1汤匙、营养煮的参粥时候时不时搅拌一下。
7.口蘑洗干净切成丝。海参哪个直饮机好胡萝卜1/2个、粥的做法
12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，家常撒入少许盐，营养我用的参粥即食海参，海参虽然外形长的有点吓人，还有干海参。水适量。
10.锅里倒入沸水，
11.电饭锅插电，口蘑3个、下面我们来看看海参粥的做法。这样不容易粘锅底，
2.把鸡蛋打破倒入碗中，
9.姜切细丝。用筷子搅拌均匀成蛋液。洗干净。煮的途中适当搅拌。
8.胡萝卜切丝。鸡蛋1个、放入之前浸泡好的粳米，
3.锅内倒植物油烧热，
但是海参的功效却是很可观的，那么干海参怎么吃呢，可以用海参做粥，5.海参泡发，
4.蛋皮冷却后切成丝。姜1小块、平常我们会看到干海参，淀粉1/2茶匙、也可以和其他的食物红烧来吃，
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6.把准备好的海参切成丝状，海参的家常做法也很多，去除脏东西，
做法
1.粳米淘洗干净，用水浸泡半小时后捞出。